Effetti prestativi e posturali dell’allenamento respiratorio con Spirotiger® nel calciatore
È stato dimostrato in diversi studi come l’allenamento respiratorio con Spirotiger® porti dei benefici a livello polmonare e di endurance dei muscoli respiratori. Questo strumento promuove un allenamento in iperpnea isocapnica volontaria, caratterizzato da inspirazioni ed espirazioni forzate da eseguirsi ad una frequenza respiratoria prestabilita. Il particolare allenamento stimola anche la muscolatura del tronco e …